風濕性關節炎祖傳秘方

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膝蓋風濕性關節炎飲食

膝蓋風濕性關節炎飲食

發布日期:2017-09-07 作者:admin 點擊:

對於任何疾病中醫認為藥食同源,任何疾病,除了積極的治療外,風濕性關節炎的飲食療法也是很重要的,那膝蓋風濕性關節炎飲食要注意什麽呢?下麵香蕉视下载app最新版ios就來一起詳細的了解一下吧,相信對大家會有所幫助的,祝患者早日康複。


風濕性關節炎


風濕性關節炎的飲食療法介紹:


適當烹飪凡食療物品,一般不采取炸、烤、熬、爆等烹調方法,以免有效成分破壞,或使其性質發生改變而失去治療作用。應該采取蒸、燉、煮、煲湯、酒浸、泡等方法。烹飪的目的在於即使其味美可口,又使其保持藥性。合理飲食飲食要節製,類風濕性關節炎病人,常見久病體虛,故飲食不可過量,進食要守時、適量,不可暴飲暴食、饑餓失常,飲食應以清淡為主。


膳食應高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽。少量多餐,少刺激性食物,多味佳可口易消化的食物。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1為合適。多用植物油,少用動物油,動植物脂肪比例為2:1為宜。以色拉油、玉米油、橄欖油、葵花子油和魚油(不是魚肝油)為佳。飲食中熱卡的分配以早餐百分之三十、午餐百分之四十、下午餐百分之十、晚餐百分之二十為合適。飲水量應根據病情和個體飲食習慣決定。


正確選食一般選擇味佳可口、增強食欲的飯菜,以素食為主,飯後食用水果類(蘋果、葡萄等),飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜,少用汽水等易引起胃酸的飲料。可適量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果,如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、幹果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉,以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。


關於風濕性關節炎的飲食療法小編就介紹到這裏,在生活中隻要食物搭配得當,合理的飲食,對關節炎的預防和治療也是有很大的幫助。


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