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骨質增生疼痛怎麽緩解

骨質增生疼痛怎麽緩解

發布日期:2019-09-04 作者:小編 點擊:

    骨質增生又叫骨刺或骨贅,骨質增生,就是隨著年齡的增長,骨關節被磨損後,受損傷的關節軟骨的周圍出現代償性軟骨增長並且被鈣化,增生部位大多發生在軟骨邊緣,突起如刺,俗稱“骨刺”。從26歲開始關節就有退行性改變,36歲就有不同程度的增生,40歲增生率可達95%,45歲為高峰期。

    骨質增生是一種常見疾病,也會給患者帶來劇烈的疼痛,影響生活。那麽骨質增生疼痛應該如何來緩解呢?

骨質增生疼痛

1、骨質增生長在腿部腳部的比較多,如果腿部腳部有骨質增生的情況,則應該選擇一雙舒適的鞋子。應該盡量穿平底鞋,且鞋底腳軟的,可以選擇橡膠底的平底鞋,或者在鞋子內墊上鞋墊,可以讓腳部更加舒適。也可以在腳部出現骨質增生的地方挖一個洞減輕壓迫,或者加護墊,都能緩解疼痛。


2、如果骨質增生的地方發生疼痛的情況,可以用熱毛巾敷在痛處。也可用冷水和熱水交替敷,再進行適當的按摩,這些方法對於骨質增生的病情都有好處,都能夠有效的緩解骨質增生帶來的疼痛感。


骨質增生的患者由於平時活動會對骨骼造成壓迫,所以會有疼痛感,外出時可以選擇騎車來代替走路,即可以有效鍛煉身體,也能夠減少對骨骼的壓迫,減輕疼痛感。


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關鍵詞:骨質增生疼痛,骨質增生,骨質增生緩解

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